5/18 ノルディックウォーク

ノルディックウォーキングとは、北欧フィンランドにおいてスタートした、 2本のポール(ストック)を使って、歩行運動を補助し、 運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 インストラクターさんが同行のもと、ポ … 続きを読む

4/11 ノルディックウォーク

ノルディックウォークとは、2本のポール(ストック)を使って 歩行運動を補助し、 運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。 イベント当日、朝から雨が・・・ 参加者が集合してからも雨が・・・ そんな雨も参加 … 続きを読む